『売上の仕組み化』をテーマに中小企業から一部上場の
大手企業まで計300社以上の業績を改善してきた
マーケティングコンサルタント船ヶ山哲がお送りする
第238回目のテーマは・・・・
＜第238回のテーマ＞-———————————————————
① 超快眠の秘訣は最初の90分にある！
② 億万長者が考える、今身につけるべき３つのスキルとは？
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同じだけ睡眠時間をとっていて、
体調がすこぶるいい人もいれば
全く疲れが取れない人もいます。
この違いはいったい何あるのでしょうか？
そこで今回は「睡眠の質」をテーマに
お届けしたいと思います。
あなたは「睡眠の質」の定義について
明確に答えることができますか？
また、どうやれば「睡眠の質」が
自然と上がっていくのでしょうか？
睡眠の謎に迫っていきたいと思います。
＜第238回の一部＞-—————————————————
・昼夜逆転の暮らしでも、良質な睡眠は取れる？
・初動の睡眠サイクルが睡眠の質を左右する
・体が寝ているのに脳が起きている状態とは？
・日本の自立レベルは世界と比べて低い
・お金を稼ぐスキル以上にお金を使うスキルが大切な理由
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番組の後半では、
これから身につけるべきる３つのスキル
についてお届けします。
この３つのスキルは、
今後の日本で豊かに暮らしていくための
必須のスキルとなっています。
特に３つ目のスキルについては、
馴染みがない方が多いので、
しっかりとおさえておいてください。
それでは、番組をお楽しみください！